Zum Abschluss unserer Hygge & Creative Living Woche stelle ich euch heute noch mal ein paar Ideen zusammen, wie man es sich zu Hause und in seinem Leben noch ein bisschen hyggeliger machen kann. Das dänische Prinzip ist so tief in der skandinavischen Kultur verankert, dass viele Dinge und Verhaltensmuster automatisch ablaufen. Auch wenn uns momentan noch gar nicht bewusst ist, wie einfach es manchmal ist, sich und anderen etwas Gutes zu tun, macht auch hier Übung den Meister.

Die folgenden Tipps und natürlich viele der Ratschläge, der letzten und noch kommenden Tage, kann man sich gerne auf kleine Zettel schreiben und immer wieder durchlesen, bzw. regelmäßig einen Zettel ziehen, um sich wieder daran zu erinnern. Irgendwann entsteht mit Sicherheit ein Automatismus, der für ein achtsameres Leben sorgt. Denn Hygge heißt schlicht und ergreifend: Glücklich sein. Den Moment genießen, abschalten und sich nicht ablenken lassen von den vielen Versuchungen, der Schnelllebigkeit und den vielen Informationen, die täglich auf uns einprasseln.


* Starte jeden Tag mit einem guten Frühstück. Verfeinere dein Müsli mit Nüssen und frischen Früchten und trinke genüsslich deine erste Tasse Kaffee. Die darf bei den Dänen nämlich nicht fehlen

* Bring einen Kuchen mit auf die Arbeit und versuche mit deinen Kollegen ins Gespräch zu kommen, ohne über die Arbeit zu reden

* Führe einmal im Monat (oder jede Woche - wie es in dein Leben passt) eine Friends-Dinner-Night ein. Dafür sollst du kein zeitintensives 3-Gänge-Menü zaubern, sondern auch eine große Portion Spagetti Bolognese erfüllt hier ihren Zweck. Es geht darum, mit guten Freunden in gemütlicher Atmosphäre regelmäßig zusammenzusitzen, sich zu unterhalten, zu lachen und zu träumen

* Bringe mehr natürliche Materialien in deinem Zuhause zusammen. Vermeide Kunststoff und Metall bei Wohnaccessoires und setzte lieber auf Holz, Leinen, Keramik und Wolle

* Erschaffe etwas mit deinen eigenen Händen. Das gibt dir nicht nur ein gutes Gefühl, sondern zerstreut auch deine Gedanken. Suche dir ein DIY-Projekt und lege einfach los. Das kann Stricken sein, mit den Kindern basteln, Kosmetik selber machen oder ein Kleidungsstück für dich nähen

* Mache einen Spaziergang und pflücke Blumen. Die Farbakzente und der Duft bringen direkt Leben in deine vier Wände

* Ernte im Sommer Früchte und koche selbst Marmelade daraus

* Mache ein Feuer im Wald und grille selbst gemachtes Stockbrot

* Sammle Blätter im Herbst und flechte deinen Kindern daraus eine Blätterkrone

* Zünde im Winter Kerzen an, um deine Umgebung in ein weiches Licht zu rücken. Ein Tischkamin bringt eine ganz besonderes schöne Stimmung

* Trage dicke Wollsocken zu Hause. An den Füßen fängt das Wohlbefinden an. Sind sie warm, geht es dem ganzen Körper gut

* Verpacke deine Weihnachtsgeschenke besonders individuell. Beschrifte ganz persönliche Geschenkanhänger mit lieben Botschaften

* Wichtig sind aber auch Ruhepausen für dich ganz allein. Setze dich mit einer Tasse Tee aufs Sofa und genieße deine Lieblingsmusik oder ein gutes Buch