Sarah E: Spiritualität, Achtsamkeit, Entschleunigung: Im Grunde geht es doch immer um das Selbe, nämlich darum, auf sich zu hören und sich etwas Gutes zu tun. Was genau das ist, ist dabei so individuell wie die Probleme mit denen jeder von uns zu kämpfen hat. Und das ist durchaus sehr konkret auf den Alltag übertragbar. Ich bin zum Beispiel ein großer Fan der „bewusster Ernährung“, ein Thema, welches wir auch bei Soul Zen gerade angehen. Ich halte wenig von Dogmen, aber viel davon, auf das eigene Bauchgefühl zu hören.

Bei euch und euren Produkten geht es darum, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Was gerät im Alltag nur allzu gerne unter die Räder und wie kann man es besser machen?

Sarah B: Leider wissen viele Menschen gar nicht mehr, wie man seine Batterien wieder selber aufladen kann. Dafür muss man sich selber gut kennen und auch mal NEIN sagen können. Mein Tipp: höre auf deine innere Stimme und nimm sie verdammt ernst. Sie weiß, was dir gerade gut tut, sei es sich entspannt ins Bett zu legen und ein gutes Buch zu lesen oder die ganze Nacht durchzutanzen. Sei nachsichtig mit dir selbst!

Sarah E: Erfahrungsgemäß tut man dem Körper noch eher mal etwas Gutes, indem man sich zum Sport aufrafft. Aber auch der Kopf braucht ab und zu eine Auszeit! Nur wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, erfahren wir wahre Zufriedenheit. Ausgleich bedeutet für die einen, auf der Yogamatte zu schwitzen; die anderen brauchen ein Bad mit wohltuenden Ölen.

Welche sind eure Lieblingsprodukte aus dem Shop? Was macht man damit und warum muss es unbedingt jeder haben?

Sarah B: Neben den Produkten unserer Eigenmarke Soul Zen Studio, die wir momentan nach und nach online stellen, bin ich total verrückt nach den Orakelkarten von The Darling Tree. Ich liebe es, mir am Sonntagabend Tarotkarten zu legen. Es hilft mir, mich mental auf die Woche vorzubereiten. Abgesehen davon sind die Karten wunderschön, was ebenso alle Sinne stimuliert

Sarah E: Ich hatte schon immer eine Schwäche für Schreibwaren – bei mir zu Hause stapeln sich Notizbücher, Stifte und Klebezettel in allen möglichen Formen und Farben. Dementsprechend liebe ich alle Produkte von The Happiness Planner, Hallo Klarheit oder Anna-Cosma. Besonders das Mondkalenderset spricht mich persönlich total an. Der Tischplaner mit dem Monddruck erinnert mich daran, dass auch herausfordernde Phasen vergehen! Außerdem freue ich mich besonders auf unsere eigenen Malas, die wir bald online bringen werden.

* Gewinnen! So machst du mit *

* Hinterlasse mir heute (20.11.2017) bis 22.11.2017  8:15 Uhr einen Kommentar unter diesem Beitrag.
* Gebe deinen Vornamen und eine gültige E-Mail-Adresse an, unter der ich dich, im Falle eines Gewinnes, erreichen kann.
* Viel Glück & Namasté!
 

Gewinnspielregeln & Teilnahmebedingungen

* Nur eine Teilnahme pro Person.
* Eine Teilnahme bzw. ein Kommentar auf Facebook ist nicht gültig.
* Jeder Kommentar, der bis 8:15 Uhr am jeweiligen Folgetag (siehe Datum) eingeht, nimmt am Gewinnspiel teil.
* Die Auslosung geschieht per Zufallsprinzip.
* Mindestalter: 16 Jahre. Andere Altersangabe siehe Einzel-Post.
* Der Gewinner/die Gewinnerin muss sich innerhalb von 3 Tagen zurückmelden, sonst verfällt der Gewinn und ich lose neu aus.
* Der Gewinner/die Gewinnerin jeweils einzeln am Folgetag per Mail benachrichtigt.
* Der Gewinner/ die Gewinnerin erklärt sich bereit, dass ich Namen und Anschrift an die jeweilige Marke / PR-Agentur weiter geben darf. Das passiert streng vertraulich, ist aber für einen Versand notwendig und unabdingbar.
* Alle GewinnerInnen, die ab dem 20.12.2016 ausgelost werden, erhalten ihren Gewinn gegebenenfalls im neuen Jahr. Wir können nicht für eine Lieferung vor Weihnachten garantieren
* EU-Ausland und Schweiz sind leider nicht zugelassen.
* Der Gewinn ist nicht verhandelbar und nicht übertragbar.
* Familienmitglieder der Blogs, sowie Mitarbeiter und Angehörige, der am Gewinnspiel beteiligten Unternehmen, sind von der Teilnahme ausgeschlossen.
* Es besteht kein Anspruch auf Ersatzleistungen durch meinen Blog. Eine Barauszahlung des Gewinns und der Rechtsweg sind ausgeschlossen.

Mit freundlicher Unterstützung von Soul Zen - Teaser Photo by Katherine Hanlon @tinymountain on Unsplash